Idag var det badpremiär för mig. Jag var  ett litet tag med sedan blev det mest ligga på stranden och tycka synd om mig själv ty jag var bakfull som ett as. Dock är det dumt att somna på stranden även om solen inte var framme direkt. Jag är kräftröd över både rygg och framsida. Huvudvärken börjar först släppa nu efter en dusch och tre timmars sömn.

Nu blir det i alla fall en barnpizza och film hemma hos Basse och Jeppi. Den kycklingbaguette jag skulle ha till lunch på stranden tog jag bara en tugga av. Så det enda jag ätit idag än så länge är tre rostade mackor och två koppar kaffe vid niotiden i morse.

Min syster kommer snart på besök. Hon ska ta med sig sin rottweiler Ella för att se hur den går ihop med mina katter. Jag ska nämligen vara hundvakt i tre dagar och jag hoppas det kommer gå smärtfritt. Jag är inte så orolig för mina katter men jag är lite orolig för hunden. Jag har klippt klorna på mina kisar idag just för att minska risken för klösmärken på hunden. Just klippningen, som inte var särskilt uppskattad hr resulterat i långa rivsår på min mage. Detta var sista gången jag ger mig in i den leken med bar överkropp.

För övrigt har jag blivit av med en av mina dåliga vanor. Mina naglar har börjat växa. Det känns ovant. Jag gick också utan att röka i fem dagar tills jag festade en kväll. Men nu blir det att ge sig i kast med det igen. Kom igen nu beslutsamhet, jag vet att du kan...

Jag kom hem i söndags kväll, trött som attan. Igår sysselsatte jag mig hela dagen tillsammans men Basse. Vi  har börjat planera en skattjakt. Leken heter på engelska scavenger hunt, vilket är en mer korrekt benämning. Den första augusti ska ett antal lag under några timmar försöka få ihop en massa saker från en lista vi delar ut. Flest poäng vinner. Enkelt. Givetvis kombineras allt detta med roliga påhitt och öl och skratt.

Jag har aldrig riktigt planerat något sånt här innan men hur svårt kan det vara?

Äntligen är det semester. Som jag har längtat. Framför mig har jag fyra veckor av tomhet som bara väntar på att fyllar av avkoppling och kul.

Om några timmar ska jag och min svåger bege oss till Polen över helgen och det ser jag fram emot. Nu måste jag fortsätta pula lite här hemma så att lägenheten är fin när jag kommer hem.

Tog reda på vad lite ord betydde. Men efter en stund ville jag hitta på något annat. Problemet är att jag inte vet vad. Jag har nu hamnat i ett tillstånd där jag är i stort sett handlingsförlamad. Jag sulle kunna göra vad som helst, gå och äta en glass, städa, lyssna på en skiva jag inte hört på länge, besöka en vän... Jag borde sätta mig och skriva på Sommarkattsyndikatet men jag orkar ingenting. Jag är så villrådig. Jag går ut, nej det kostar pengar. Jag stannar inne. Och gör vadå? Stirra i taket och gå och lägga sig tidigt. Nej. jag ringer nån. Vem? Vem vill jag umgås med? Hmmm. Och vad ska jag föreslå att vi hittar på? Måste man hitta på nåt....

Och så fortsätter det. Jag misstänker attdetta har att göra med att jag inte rökt på en dag. Jag har inte varit så röksugen men med cigg ahr man alltid något att sysselsätta sig med. Nåt enkelt. Rita kan jag.... nej. det känns inte rätt....

Jag håller på att få nippran.

Hittade idag på DN.se en otroligt underbar lista. Adoptera ett ord heter den.Det handlar om små egna ord, glömda ord och dialektala unikum som folk adopterar och därmed lovar att använda. Såg att det finns fler än jag i Sverige som använder superlativformen av "få" Det vill säga "Färst". Få, färre, färst. Enkelt. Ändå sätter sig folk på tvären. Varför?

Tillbaka till listan. Här har jag många timmar framför mig med att leta upp betydelser till ord som låer roliga och som ligger bra i munnen.

Till exempel, vad betyder frugal? Men det låter bra eller hur. Passar på att länka så att andra också kan ordfrossa lite.

http://www.dn.se/dnbok/adoptera-ett-ord-kampanjen-1.903852#

Jag har precis ringt och pratat med tatueringssalongerna i Polen och de har inga tider. Jag kanske hade lite för höga förhoppningar att de skulle ha lite att göra av någon anledning. Så det verkar som om mina knogar förblir i naturligt tillstånd ett tag till.

Jag har massor av dåliga vanor. Det stör mig och jag funderar nu ut taktiker för att sluta med dessa dåliga ting. Bör man sluta med alla samtidigt elle successivt dra ner på dem en efter en. Cold turkey är ju ofta det bästa alternativet.

Till problemet hör att några av dem är man inte medveten om förrän det är försent. Nagelbitning till exempel. Man bestämmer sig att sluta och sen upptäcker man efter en spännande film att man gjort det igen. Jag har slutat röka vid flera tillfällen och det är ju sant som det är sagt. "Det svåra är inte att sluta, det är att låta bli att börja igen."

Jag vet att viljestyrka inte är en av mina starkaste karaktärsdrag och jag finner ofta ursäkter för mig själv och jag skjuter upp sådana här saker. "Bara röka klart det här paketet." "På måndag slutar jag bita." "När jag fått min nya lägenhet blir det andra bullar..."

Det finns ingen tid förutom nuet. Det förflutna och framtiden existerar inte och har aldrig gjort det och därför kan man aldrig sluta med något annat än omedelbart egentigen. (Märker ni hur jag försöker peppa mig själv?) Jag vill så gärna tro att jag omedelbart kan sluta med alla de saker, alla de dåliga vanor jag har och aldrig mer utföra dem. Men tvivlaren i mig, väl medveten om mina svagheter påpekar ständigt att jag inte har karaktären till att hålla mig ifrån skiten.

Jag försöker ofta... Och däri ligger problemet antar jag. Jag försöker. För försöker man bara är det ingen big deal om man inte lyckas, eller hur?

Taktiker, tillvägagångssätt för att sluta med något som blivit en vana är många. Vem minns "Stopp o väx" för små nagelbitare? En äcklig klet man smorde på naglarna för att de skulle smaka illa. Det funkade inte.

Jag behöver motivation. Att sluta med en dålig vana bara för att den är dålig är svårt. Att ge sig själv ett pris är också ett dåligt alternativ. För när har jag uppnått mitt mål? Ska jag ta ifrån mig priset om jag börjar igen?

Vad fan... hur svårt kan det vara att ständigt ha koll på sig själv så att man aldrig mer utför de dåliga vanor man har? Det kan inte röra sig om mer än fyra, fem stycken...

Fan... det här kommer bli tufft...

Förresten, är det en dålig vana att konstant återgå till sina gamla dåliga?